Qu’est ce que l’Approche intégrative ?
La médecine intégrative est définie par le CUMIC comme « l’association de thérapies complémentaires aux traitements conventionnels dans une approche scientifique validée, centrée sur le patient avec une vision pluridisciplinaire ».
À partir de cette définition, l’approche intégrative s’intègre pleinement dans la médecine conventionnelle et dans les recommandations médicales internationales. Elle ne constitue ni une médecine parallèle, ni une médecine douce, ni une pratique alternative : il s’agit de la même médecine, fondée sur les mêmes bases scientifiques, appliquée avec une attention particulière portée aux interactions entre les différents aspects du mode de vie et du fonctionnement physiologique.
Cette approche s’intéresse au fonctionnement des systèmes du corps dans leur ensemble, en tenant compte de leurs interactions, plutôt que de se limiter à l’étude d’un organe pris isolément. Cela ne remplace pas l’analyse médicale classique, mais permet d’ajouter une compréhension plus large du contexte physiologique. Par exemple, dans le cadre d’un trouble thyroïdien, l’approche intégrative examine également l’équilibre des autres hormones impliquées. De même, lorsqu’un symptôme digestif s’installe, l’analyse peut porter sur l’ensemble des organes du système digestif, ainsi que sur les facteurs de mode de vie susceptibles de le moduler.
Formée auprès de l’IFM (Institute for Functional Medicine), organisme américain agrée dans la formation médicale continue, j’ai approfondi une manière d’exercer qui s’appuie sur la littérature scientifique et l’étude des interactions physiologiques. Cette formation n’implique pas une pratique différente de la médecine, mais apporte des outils supplémentaires pour analyser des situations complexes ou chroniques, dans le respect des recommandations médicales internationales.
L’approche intégrative peut être utile dans la prise en charge de situations telles que la fatigue persistante, la préménopause et la ménopause, les troubles digestifs chroniques de type intestin irritable, certaines variations métaboliques, une prise ou perte de poids difficile, des douleurs prolongées, des troubles du sommeil ou des périodes de surcharge émotionnelle. Elle s’intéresse à ce qui peut contribuer à ces situations : alimentation, micronutrition, rythme de vie, activité physique, gestion du stress, sommeil, environnement ou facteurs psychologiques associés.
L’objectif est de soutenir un fonctionnement plus stable et plus efficace du corps, en tenant compte de la personne dans sa globalité : habitudes de vie, contexte médical, réactions au stress, équilibre hormonal, digestion, métabolisme et environnement. L’approche intégrative reste structurée, prudente, fondée scientifiquement, et s’inscrit pleinement dans une démarche médicale centrée sur le patient.